NCERT कक्षा 11 मनोविज्ञान अध्याय 7: मानव स्मृति स्टेज मॉडल

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याद

  • जानकारी को पुनः प्राप्त या याद रखें

  • एन्कोडिंग, भंडारण और पुनर्प्राप्ति

  • एन्कोडिंग - जानकारी को पहली बार दर्ज और पंजीकृत किया जाता है ताकि यह प्रयोग करने योग्य हो जाए और तंत्रिका आवेग उत्पन्न करे

  • भंडारण - समय के साथ बनाए रखा और आयोजित किया जाता है

  • पुनर्प्राप्ति - समस्या को हल करने के लिए जागरूकता के लिए संग्रहीत स्मृति लाएं

  • उन्नीसवीं शताब्दी के उत्तरार्ध के एक जर्मन मनोवैज्ञानिक, हरमन एबिंगहॉस को स्मृति की पहली व्यवस्थित खोज का श्रेय दिया जाता है - हम सीखी गई सामग्री को एक समान गति से या पूरी तरह से नहीं भूलते हैं। प्रारंभ में भूलने की दर तेज़ होती है लेकिन अंततः यह स्थिर हो जाती है।

  • फ्रेडरिक बार्टलेट (1932) जिन्होंने कहा कि स्मृति निष्क्रिय नहीं है बल्कि एक सक्रिय प्रक्रिया है। सार्थक मौखिक सामग्री जैसे कि कहानियों और ग्रंथों की मदद से, उन्होंने प्रदर्शित किया कि स्मृति एक रचनात्मक प्रक्रिया है। स्मृति समय के साथ बदल जाती है

  • मेमोरी न केवल एक प्रजनन बल्कि एक रचनात्मक प्रक्रिया भी है। हम जो स्टोर करते हैं, वह एक के पिछले ज्ञान और स्कीमा में परिवर्तन और संशोधन से गुजरता है।

सूचना प्रसंस्करण दृष्टिकोण - स्टेज मॉडल

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  • मेमोरी सीखने और अनुभव द्वारा जानकारी संग्रहीत करने की क्षमता है - जानकारी के विशाल भंडार से

  • कंप्यूटर में RAM (अस्थायी) और ROM (स्थायी) है - प्रोग्राम कमांड्स के आधार पर, कंप्यूटर अपनी यादों की सामग्री में हेरफेर करता है और स्क्रीन पर आउटपुट प्रदर्शित करता है।

  • कार्य के आधार पर - गणित की गणना के लिए मानव रजिस्टर जानकारी, स्टोर और उसमें हेर-फेर सक्रिय किया जाएगा

  • 1968 में एटकिंसन और शिफरीन। इसे स्टेज मॉडल के रूप में जाना जाता है

सरंचनात्मक घटक

  • संवेदी मेमोरी - संवेदनाओं की जानकारी को उत्तेजनाओं की प्रतिकृति के रूप में पंजीकृत किया जाता है - छवियों के बाद दृश्य (प्रकाश का निशान इसके बाद बंद हो जाता है) या ध्वनि की गूंज के रूप में गूंज या श्रवण जब ध्वनि बंद हो गई है

  • एसटीएम मुख्य रूप से ध्वनिक रूप से एन्कोडेड है, यानी ध्वनि के संदर्भ में और जब तक लगातार रिहर्सल नहीं किया जाता है, यह 30 सेकंड से कम समय में एसटीएम से खो सकता है और संवेदी मेमोरी की तुलना में नाजुक लेकिन कम नाजुक है। LTM- विशाल क्षमता - जन्मदिन को याद रखें-शब्दार्थ शब्द, अर्थात् इस अर्थ के संदर्भ में कि कोई भी जानकारी वहन करता है

नियंत्रण प्रक्रियाओं

विभिन्न मेमोरी स्टोर्स के माध्यम से जानकारी कैसे बहती है

चयनात्मक ध्यान

  • एसटीएम (मूक या मुखर) - रखरखाव पूर्वाभ्यास - पुनरावृत्ति के माध्यम से जानकारी बनाए रखें और जब इस तरह की पुनरावृत्ति जानकारी को खो देती है।

  • एसटीएम में चुंगी - समूहों में विराम (1947, 1949, और 2004 के रूप में विखंडित करें और उन्हें उस वर्ष के रूप में याद करें जब भारत स्वतंत्र हो गया, वह वर्ष जब भारतीय संविधान को अपनाया गया था और वह वर्ष जब तटीय क्षेत्रों में सुनामी आई थी।

  • LTM- विस्तृत पूर्वाभ्यास - ‘मानवता’ शब्द का अर्थ याद रखना आसान होगा यदि ‘करुणा’, ‘सत्य’ और ‘परोपकार’ जैसी अवधारणाओं के अर्थ पहले से ही हैं (नई जानकारी के साथ जुड़ाव इसकी स्थायित्व का निर्धारण करते हैं) - तार्किक मानसिक छवि बनाने के लिए रूपरेखा और लिंक

  • उदाहरण के लिए, पहले यह दिखाया गया था कि एसटीएम जानकारी में ध्वनिक रूप से एनकोडेड है, जबकि एलटीएम में यह शब्दार्थिक रूप से एनकोडेड है, लेकिन बाद में प्रायोगिक साक्ष्य बताते हैं कि एसटीएम में सूचनाओं को भी सांकेतिक रूप से और एलटीएम में ध्वनिक रूप से एन्कोड किया जा सकता है।

वर्किंग मेमोरी मॉडल – बैडले

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  • Baddeley द्वारा STM 1 का बहुउद्देश्यीय दृश्य - स्मृति निष्क्रिय नहीं है, लेकिन लगातार काम के रूप में लोगों को स्मृति स्मृति के रूप में विभिन्न कार्य करते हैं

  • 1 घटक - ध्वनि संबंधी लूप - ध्वनि की सीमित संख्या और जब तक 2 सेकंड में क्षय न हो

  • दूसरा घटक - विस्कोसैटियल स्केचपैड

  • तीसरा घटक - केंद्रीय कार्यकारी - ध्वनि-पाश, विस्कोस्पेशियल स्केचपैड के साथ-साथ दीर्घकालिक स्मृति से जानकारी का आयोजन करता है। संज्ञानात्मक कार्यों के लिए ध्यान संसाधनों को आवंटित करता है

प्रसंस्करण के स्तर

  • शालिस और वॉरिंगटन ने वर्ष 1970 में केएफ नामक एक व्यक्ति के मामले का हवाला दिया था जो एक दुर्घटना के साथ मिला था और उसके मस्तिष्क गोलार्ध के बाईं ओर के एक हिस्से को नुकसान पहुंचा था। इसके बाद, यह पाया गया कि उनका एलटीएम बरकरार था, लेकिन एसटीएम गंभीर रूप से प्रभावित था

  • प्रसंस्करण दृश्य के स्तर को 1972 में क्रेक और लॉकहार्ट द्वारा प्रस्तावित किया गया था

  • किसी भी नई जानकारी का प्रसंस्करण उस तरीके से संबंधित है, जिसे माना जाता है, विश्लेषण किया जाता है, और यह समझा जाता है कि बदले में यह किस हद तक इसे बनाए रखेगा।

  • एक से अधिक स्तरों पर आने वाली सूचनाओं का विश्लेषण करें -

  • संरचनात्मक: शारीरिक या संरचनात्मक पहले और उथले स्तर (अक्षर बिल्ली का सिर्फ आकार)

  • फोनेटिक: इंटरमीडिएट स्तर - अक्षरों और अक्षरों से जुड़ी ध्वन्यात्मक ध्वनियाँ सार्थक शब्दों तक

  • शब्दार्थ: सबसे गहरा स्तर - शब्दों के अर्थ का विश्लेषण - 4 फीट तक जानवर के रूप में बिल्ली के रूप में लंबे समय तक सोचने के लिए बनाए रखें…।

एलटीएम के प्रकार

  • LTM Declarative और Procedural (nondeclarative) यादें हैं

  • घोषणा - तथ्यों, नामों, तारीखों से संबंधित सभी जानकारी

  • प्रक्रियात्मक - चक्र की सवारी कैसे करें

  • घोषित स्मृति में रखे गए तथ्य मौखिक विवरण के लिए उत्तरदायी हैं जबकि प्रक्रियात्मक स्मृति की सामग्री को आसानी से वर्णित नहीं किया जा सकता है

  • ट्यूलिंग - घोषणात्मक मेमोरी या तो एपिसोडिक या शब्दार्थ हो सकती है

  • एपिसोड - हमारे जीवन का जीवनी विवरण, व्यक्तिगत जीवन के अनुभव, भूलना कठिन, कभी-कभी लगातार, भावनात्मक होना - जब आप कक्षा में प्रथम आते हैं तो आपको कैसा लगता है?

  • सिमेंटिक - सामान्य जागरूकता और ज्ञान-स्मृति की स्मृति, जो 2 + 6 = 8 या नई दिल्ली का एसटीडी कोड 011 है। यह तटस्थ या भूलने के लिए अतिसंवेदनशील नहीं है।

अन्य एलटीएम

  • फ्लैशबल्ब यादें- यादें बहुत विस्तृत हैं, स्मृति में जमे हुए चित्र और विशेष स्थानों, तिथियों और समय से बंधे - गठन में अधिक से अधिक प्रयास और प्रसंस्करण के लिए गहरा

  • आत्मकथात्मक स्मृति: ये व्यक्तिगत यादें हैं। वे हमारे जीवन भर समान रूप से वितरित नहीं किए जाते हैं। हमारे जीवन में कुछ काल दूसरों की तुलना में अधिक यादें पैदा करते हैं। बचपन की भूलने की बीमारी - 4-5 साल पुरानी कोई भी याददाश्त बरकरार नहीं रहती है

  • अंतर्निहित स्मृति: किसी व्यक्ति की जागरूक जागरूकता के बाहर कई यादें बनी हुई हैं। व्यक्ति इसके बारे में जागरूक नहीं है और स्वचालित रूप से पुनर्प्राप्त किया जाता है। उदाहरण, टाइपिस्ट। हम इस तथ्य से अवगत नहीं हैं कि किसी दिए गए अनुभव की स्मृति या रिकॉर्ड मौजूद है।

  • लंबी अवधि की स्मृति की सामग्री को अवधारणाओं, श्रेणियों और छवियों के संदर्भ में दर्शाया जाता है और इसे पदानुक्रमित रूप से व्यवस्थित किया जाता है।

मेमोरी मापन के तरीके

  • नि: शुल्क स्मरण और मान्यता (तथ्यों / प्रकरणों से संबंधित स्मृति को मापने के लिए) - किसी भी क्रम में याद करें। ‘पुराने आइटम’ की पहचान की संख्या जितनी अधिक होगी, मेमोरी बेहतर होगी

  • वाक्य सत्यापन कार्य (सिमेंटिक मेमोरी को मापने के लिए): यह सामान्य ज्ञान का प्रतीक है जो हम सभी के पास है। प्रतिभागियों को तेजी से जवाब देना, बेहतर बनाए रखना उन वाक्यों को सत्यापित करने के लिए आवश्यक जानकारी है

  • प्राइमिंग (सूचना को मापने के लिए हम मौखिक रूप से रिपोर्ट नहीं कर सकते हैं): गिटार बजाएं - अंतर्निहित स्मृति से। प्रतिभागियों ने देखे गए शब्दों के कुछ हिस्सों को उन शब्दों के हिस्सों की तुलना में अधिक तेज़ी से पूरा किया जो उन्होंने नहीं देखा था। पूछे जाने पर, वे अक्सर इस बात से अनजान होते हैं और रिपोर्ट करते हैं कि उन्होंने केवल अनुमान लगाया है

ज्ञान प्रतिनिधित्व और स्मृति संगठन

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  • इन जैसे सवालों के जवाब में लोगों को कितना समय लगता है, इस पर निर्भर करते हुए, LTM में संगठन की प्रकृति का अनुमान लगाया गया है

  • अवधारणा - ज्ञान के प्रतिनिधित्व की सबसे महत्वपूर्ण इकाई; वस्तुओं और घटनाओं की मानसिक श्रेणियां - एक दूसरे के समान एक रूप या किसी अन्य में

  • श्रेणियां - अवधारणाओं के संगठित समूह - सामान्य विशेषताओं के आधार पर अन्य अवधारणाओं के बीच समानताएं व्यवस्थित करने के लिए कार्य। आम शब्द एक श्रेणी है क्योंकि आम की विभिन्न किस्मों को इसके भीतर रखा जा सकता है और यह फल की श्रेणी में भी एक अवधारणा है।

  • अवधारणाओं को स्कीमा में आयोजित किया जा सकता है - ज्ञान की मानसिक रूपरेखा और दुनिया के बारे में धारणा - वस्तुओं के साथ ड्राइंग रूम का स्कीमा

संकल्पना संगठन का प्रथम स्तर - श्रेणियाँ और योजनाएँ

  • वर्ष 1969 में, एलन कोलिन्स और रॉस क्विलियन ने एक ऐतिहासिक शोध पत्र प्रकाशित किया, जिसमें उन्होंने सुझाव दिया कि दीर्घकालिक स्मृति में ज्ञान को व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित किया जाता है और एक नेटवर्क संरचना को माना जाता है। इस संरचना के तत्वों को नोड्स कहा जाता है। नोड्स अवधारणाएं हैं, जबकि नोड्स के बीच संबंध लेबल वाले रिश्ते हैं, जो श्रेणी की सदस्यता या अवधारणा विशेषताओं को दर्शाते हैं

  • इस दृष्टिकोण के अनुसार, हम एक निश्चित स्तर पर सभी ज्ञान को संग्रहीत कर सकते हैं जो to श्रेणी के सभी सदस्यों के लिए पदानुक्रम में निचले स्तरों पर उस जानकारी को दोहराए बिना लागू होता है। गौरैया एक पक्षी या जानवर है। गौरैया को दोहराने की जरूरत नहीं है, बस गौरैया ही ठीक है - उच्च संज्ञानात्मक अर्थव्यवस्था - अधिकतम लाल रंग के साथ दीर्घकालिक स्मृति का अधिकतम उपयोग

  • बार्टलेट - रचनात्मक प्रक्रिया के रूप में मेमोरी - सीरियल प्रजनन - इस तरह की उत्तेजना सामग्री को पढ़ना पंद्रह मिनट के ब्रेक के बाद और फिर उसके प्रयोग के प्रतिभागियों ने याद किया कि उन्होंने क्या पढ़ा था।

  • स्कीमा अतीत की प्रतिक्रियाओं और पिछले अनुभवों का एक सक्रिय संगठन था। स्कीम्स पिछले अनुभवों और ज्ञान के एक संगठन को संदर्भित करती हैं, जो आने वाली सूचनाओं की व्याख्या, संग्रहीत और बाद में पुनर्प्राप्त करने के तरीके को प्रभावित करती हैं।

दोहरी कोडिंग परिकल्पना - पैविओ

  • एक छवि प्रतिनिधित्व का एक ठोस रूप है जो सीधे किसी वस्तु के अवधारणात्मक गुणों को बताती है। यदि आपको ‘स्कूल’ शब्द आना है, तो आपके अपने स्कूल की एक छवि - दोनों मौखिक और नेत्रहीन

  • ठोस वस्तुओं से संबंधित ठोस संज्ञाओं को छवियों (गाय) के रूप में कोडित किया जाता है - यह मानसिक मॉडल बनाता है

  • सार अवधारणाएं मौखिक और वर्णनात्मक कोड (सत्य) हैं

  • मानसिक मॉडल, इसलिए, हमारे पर्यावरण को संरचित करने के तरीके के बारे में हमारी धारणा का संदर्भ देते हैं और इस तरह के विश्वास ठोस छवियों के साथ-साथ मौखिक विवरणों की मदद से बनते हैं - विदेशी पकवान खाना बनाना

प्रत्यक्षदर्शी और झूठी यादें

  • चश्मदीद गवाह अदालत की आपराधिक प्रक्रियाओं में पीछा करने की प्रक्रिया, अपराध के प्रत्यक्षदर्शी द्वारा दी गई गवाही का उपयोग करें। इसे आरोपियों के लिए या उसके खिलाफ सबसे विश्वसनीय सबूत माना जाता है। सत्तर के दशक के दौरान लॉफ्टस और उसके सहयोगियों द्वारा किए गए प्रयोगों से पता चला कि प्रत्यक्षदर्शी की स्मृति कई दोषों के लिए अतिसंवेदनशील है। एक फिल्म की एक घटना (आमतौर पर एक कार दुर्घटना) की क्लिपिंग प्रतिभागियों को दिखाई गई थी। इसके बाद कुछ सवाल किए गए, जो इवेंट के एन्कोडिंग के साथ हस्तक्षेप करता है। उनमें से एक सवाल था, “जब वे एक-दूसरे में धंस गए थे तो कितनी तेजी से कारें चल रही थीं”। एक और प्रश्न में क्रिया को तोड़ा गया, क्रिया के संपर्क से बदल दिया गया - प्रश्न की प्रकृति ने स्मृति को बदल दिया।

  • झूठी स्मृति एक झूठी घटना जिसे झूठी स्मृति कहा जाता है, उन घटनाओं की शक्तिशाली कल्पना से प्रेरित हो सकती है जो बिल्कुल भी नहीं हुई थीं। 1996 में गैरी, मैनिंग और लॉफ्टस द्वारा किए गए अध्ययन और झूठी स्मृति की विशेषताओं को समझते हैं। प्रारंभ में उन्होंने अपने प्रयोगों के प्रतिभागियों के सामने प्रस्तुत किया, उन घटनाओं की एक सूची जो उनके जीवन में घटित हो सकती थी। इस प्रयोग के पहले चरण में, उन्होंने संभावना व्यक्त की कि इन घटनाओं में से प्रत्येक वास्तव में उनके जीवन में उनके बचपन की यादों में सबसे अच्छी जगह पर हुई थी। दो हफ्ते बाद, उन्हें फिर से प्रयोगशाला में आमंत्रित किया गया और उन घटनाओं की कल्पना करने और कल्पना करने के लिए कहा गया जैसे कि वास्तव में उनके साथ हुआ हो। विशेष रूप से, घटनाओं को उनकी घटना की संभावना के संदर्भ में कम दर्जा दिया गया था, उन्हें कल्पना और कल्पना के कार्य के लिए चुना गया था। यह प्रयोग का दूसरा चरण था। अंत में, तीसरे चरण में, प्रयोगकर्ताओं ने दावा किया कि उनके पास संभावित घटना की रेटिंग गलत थी, जो उन्होंने पहले चरण के दौरान प्राप्त की थी और इसलिए प्रतिभागियों से अनुरोध किया कि वे सूची में जवाब दें। दिलचस्प बात यह है कि पहले चरण में जिन घटनाओं की संभावना कम थी, लेकिन बाद में उनकी कल्पना की गई और कल्पना की गई कि वे अब उच्च श्रेणी की हैं। प्रतिभागियों ने बताया कि वे घटनाएँ वास्तव में उनके जीवन में घटित हुई थीं।

दमित यादें

  • दर्दनाक अनुभव एक व्यक्ति को भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचाता है। सिगमंड फ्रायड - दर्दनाक अनुभव अचेतन में दमित हैं और स्मृति से पुनर्प्राप्ति के लिए उपलब्ध नहीं हैं। यह एक प्रकार का दमन है - चेतना से बाहर दर्दनाक, धमकी भरी और शर्मनाक यादें।

  • कुछ व्यक्तियों में, दर्दनाक अनुभव मनोवैज्ञानिक भूलने की बीमारी को जन्म दे सकते हैं। कुछ व्यक्ति संकट का अनुभव करते हैं और ऐसी घटनाओं से मुकाबला करने में पूरी तरह असमर्थ हैं। वे जीवन की ऐसी कठोर वास्तविकताओं के लिए अपनी आँखें, कान और दिमाग बंद करते हैं, और उनसे मानसिक उड़ान लेते हैं। इसका परिणाम अत्यधिक सामान्यीकृत भूलने की बीमारी है। ऐसी उड़ानों के परिणामों में से एक एक विकार है, जिसे ‘फ्यूग्यू स्टेट’ के रूप में जाना जाता है। ऐसे राज्य के शिकार बनने वाले व्यक्ति एक नई पहचान, नाम, पता इत्यादि मानते हैं, उनके पास दो व्यक्तित्व होते हैं और एक को दूसरे के बारे में कुछ नहीं पता होता है।

  • तनाव और उच्च चिंता के तहत भूलने की बीमारी या स्मृति में कमी (परीक्षा में घबराहट के कारण पता होने पर भी भूल जाना)

भूल

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  • LTM को जानकारी खो गई है - एन्कोडिंग त्रुटि या गलत स्थान पर

  • एबिंगहॉस ने बकवास सिलेबल्स की सूचियों को याद किया

  • भूलने की दर पहले नौ घंटों में अधिकतम होती है, खासकर पहले घंटे के दौरान।

  • ट्रेस क्षय के कारण भूल जाना: ट्रेस क्षय (डिस्यूज़ सिद्धांत) भूलने का सबसे पहला सिद्धांत है। यहाँ धारणा यह है कि स्मृति केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में संशोधन की ओर जाता है, जो मस्तिष्क में भौतिक परिवर्तनों के लिए स्मृति निशान कहलाता है। जब इन मेमोरी निशानों का लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाता है, तो वे बस मिट जाते हैं और अनुपलब्ध हो जाते हैं - उपयोग के कारण। जो लोग याद करने (जागने की स्थिति) के बाद जागते रहते हैं वे उन लोगों की तुलना में अधिक भूल जाते हैं जो सोते हैं (नींद की स्थिति)।

  • हस्तक्षेप के कारण भूल जाना: भूल जाना विभिन्न सूचनाओं के बीच हस्तक्षेप के कारण होता है जो मेमोरी स्टोर में होती है। यह सिद्धांत मानता है कि सीखने और याद रखने से वस्तुओं के बीच संघों का निर्माण होता है और एक बार अधिग्रहित होने के बाद, ये संघ स्मृति में बरकरार रहते हैं। लोग ऐसे कई संघों और इनमें से प्रत्येक को बिना किसी आपसी संघर्ष के स्वतंत्र रूप से प्राप्त करते रहते हैं।

  • प्रोएक्टिव (आगे बढ़ना) जिसका अर्थ है कि आपने पहले जो सीखा है वह आपके बाद के सीखने के अतीत के साथ हस्तक्षेप करता है - पिछले शिक्षण में हस्तक्षेप करता है

  • पूर्वव्यापी (पीछे की ओर बढ़ना) जो एक नई सामग्री को सीखने के कारण जो आपने पहले सीखा है उसे वापस बुलाने में कठिनाई को संदर्भित करता है - नया शिक्षण हस्तक्षेप

  • उदाहरण के लिए, यदि आप अंग्रेजी जानते हैं और आपको फ्रेंच सीखना मुश्किल लगता है, तो यह सक्रिय व्यवधान के कारण है और यदि आप फ्रेंच शब्दों के अंग्रेजी समकक्षों को याद नहीं कर सकते हैं, जो आप वर्तमान में याद कर रहे हैं, तो यह पूर्वव्यापी हस्तक्षेप का एक उदाहरण है।

  • पुनर्प्राप्ति विफलता के कारण भूल जाना: भूल केवल इसलिए नहीं हो सकती क्योंकि स्मृति निशान समय के साथ क्षय हो गए हैं (जैसा कि डिसेब्यूशन सिद्धांत द्वारा सुझाया गया है) या क्योंकि संग्रहीत संघों के स्वतंत्र सेट याद के समय प्रतिस्पर्धा करते हैं (जैसा कि सुझाव दिया गया है)

  • हस्तक्षेप सिद्धांत) लेकिन यह भी क्योंकि याद के समय, या तो पुनर्प्राप्ति के संकेत अनुपस्थित हैं, या वे अनुपयुक्त हैं - नक़्क़ाशी द्वारा

  • पुनर्प्राप्ति संकेत - एक श्रेणी के सभी पक्षी।

एन्हांस मेमोरी - मेनेमिक्स

  • सीखी गई जानकारी की छवि या स्व-प्रेरित संगठन का उपयोग

  • छवि - कीवर्ड विधि और लोकी की विधि का उपयोग कर मानविकी

  • संगठन का उपयोग करते हुए मानविकी - चुनकिंग और पहला पत्र तकनीक

छवि का उपयोग करना

  • कीवर्ड विधि: किसी भी विदेशी भाषा के शब्दों को सीखें - किसी भी प्रकार के रटे याद करने की तुलना में किसी विदेशी भाषा के शब्दों को सीखने का यह तरीका बहुत बेहतर है। पॉट के लिए स्पेनिश पाटो - पानी से भरे बर्तन में बतख

  • Loci की विधि: दृश्य चित्रों के रूप में क्रम क्रम में रखी गई वस्तुएं। उदाहरण के लिए, मान लें कि आप बाज़ार में अपने रास्ते पर ब्रेड, अंडे, टमाटर और साबुन को याद करना चाहते हैं, तो आप अपनी रसोई में ब्रेड और अंडे की एक पाव रोटी और बाथरूम में रखे टमाटर और साबुन पर नज़र रख सकते हैं।

संगठन का उपयोग करना

  • चूनिंग: बड़ी इकाइयाँ बनाने के लिए छोटी इकाइयाँ; एसटीएम और मेमोरी बढ़ाएं

  • पहला पत्र तकनीक: 1 अक्षर चुनें और दूसरे शब्दों को व्यवस्थित करें - Vibgyor- जो वायलेट, इंडिगो, ब्लू, ग्रीन, येलो, ऑरेंज और रेड के लिए है

Mnemonics के लाभ

  • गहरी स्तर की प्रोसेसिंग बढ़ाएँ

  • हस्तक्षेप कम करें (समान सामग्री के कारण - आराम की अवधि दें)

  • अपने आप को पुनः प्राप्ति संकेत दें (PQRST)

  • पूर्वावलोकन, प्रश्न, पढ़ें, आत्म-पाठ, और टेस्ट। पूर्वावलोकन अध्याय को सरसरी रूप देने और स्वयं को इसकी सामग्री से परिचित करने को संदर्भित करता है। प्रश्न का अर्थ है प्रश्न उठाना और पाठ से उत्तर मांगना।